颐恒老师注：本文感人至深，经验值得每位考生认真借鉴，故决定全文刊载到《2013年临床笔试辅导讲义》。

 

欣闻获得了网校征文活动的一等奖，更是惭愧有加。作为学生自然理解老师的一片良苦用心，就是希望能够帮助更多的同学过关。

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报名颐恒网校两年中，一年失败，一年成功，这是因为心态不同、状态不同。下面的经验、建议和方法，也许未必都做到了，但绝对会对你有所帮助。首先我强调一点，一定要听老师的话，看再多经验，不听老师话，只能等着吃亏。

一、关于学习计划

2011年，我就报了网校的网络全程，也做了自认为详尽的计划，但之所以称为“自认为详尽的计划”是因为按照这个计划最后的结果是，到考试了还没有听完课件，更不用说历年解析、5000题了。考试结果自然从一开始经注定了。不过，我很后悔又很庆幸，后悔的是，2011年没有报名特训营，也没有找个现实中的伴一起学习。庆幸的是，2012年报名了特训营，结识了那么多得好老师，还有好同学。更重要的一点，通过同学之间的交流才真正体会到计划该怎么做，怎么去完成。所以，我总结经验为：学习计划一定要找一个通过考试的同学或者老师来做，自己再根据自己的实际情况来加以修改。不然，你可能到了考试的时候才知道我还有很多课程没学，埋怨老师、埋怨自己，更有甚者，考完试也不知道自己哪里欠缺，分出来了，傻了！所以，一定要找一个自己身边或者网校老师、历届优秀学生给你量身打造一份属于你自己的学习计划！

二、关于学习开始时间

今年分数线出来，身边有很多人都过了，尤其是网校学员很少有不过的。几个平日关系好的同事、朋友没过，我都跟着着急，12月18日出来成绩，没通过的，几号应该学了？千万别等了，什么时候开始都不早！我2012年的医考复习是从2011年的12月9日开始的，有人说过了年，那还有五一、端午节、然后十一，那就一起过了吧。有人说我得调整调整心态，有什么好调整的？没过，就把之前的愤懑抛掉，从头再来！网校有一段专门为失败者制作的视频课程——《从头再来》，好好看看，看三遍都不多。我当时看了，那个哭呀！既然想过，就别想太多。同样的辅导书，同样的知识点，也许都会有经验，就是第一遍看书看完需要三个月，第二遍可能就需要三周，第三遍只需要几天。能多看几遍何必要让自己开始拖拖踏踏没记住多少，最后囫囵吞枣没记住多少，一前一后都没记住多少，还考什么试？直接复习下一年的课程吧。所以，我总结的经验是：在认真做好老师八步学习法的同时，要尽量早的进入复习状态，越早越好，千万不要认为复习太早了后面会忘记。因为你看一遍就去考试通过的可能性很小。必须复习两轮到三轮，才能通过！这一点是我今年考试分数不太高的一个极为重要的原因，希望不会再有同学因为这一点失分!

三、关于听课

听课件是个苦差，辛苦在于坚持，每天听4到6个视频，至少需要3个小时，因为其中还要记笔记的暂停和与老师一起背知识点，还有最重要的去理解去领悟老师的话，听完课件还需要做题，对答案，翻书，找错误知识点，所以一天需要5个小时以上，最重要的是，还要持之以恒。这就要求我们一定得有一个好学习方法的同时，对自己严格要求。特训营中特有的军营氛围，培养了特训营学员的严格律己。所以，我的经验是：在学习过程中可以给自己在心中规定一个奖惩制度，完成计划奖励，耽误进程惩罚，自己要对自己负责，别不拿自己当回事，用老师的话说“自己都不把自己当回事，谁还拿你当回事？”对自己要求都不严格，那就等着去“买答案”、“改分”吧！结果自然是竹篮打水，要么就直接改行！

四、关于学习方法

    学习方法，可能其他同学好方法会更多，我只说一个自己从特训营回来一直坚持的方法，就是不管一天中干了什么，哪怕没有学习，也要回忆一天中的事，颐恒老师在“医学心理学”课程中讲到了遗忘曲线，一小时忘掉一半多，一天之后只剩10%了，每一天在睡觉前，我都会想一下白天学到的知识，不考试了，偶尔没看书那天，我也会想一想一天中干了什么，对工作会有很大的帮助。所以，我的经验是：每天拿出一点时间回想一下一天学到的知识，一周总复习一次本周学到的知识，一月总复习一次本月学到的知识。如果觉得时间够用，可以一小时回忆一下，不用耗费太多的时间。另外，“医学心理学”提前学，太有好处了。

五、听课的注意事项

1、咱们网校和别的网校不一样的地方，就是分系统教学，最大的禁忌就是跳着系统学习。

2、听课件不要挂QQ，不要上网，网站2013年新增了在线听课，这个方式我个人认为是最好不要选择，还是建议各位一定要选择下载播放的方式，下载后毫不犹豫断网，安心听课。什么在线，随时随地可听课，还有那个什么用手机听课，在路上听课，简直是笑话！因为听课，不是看电视剧、看电影。

3、关掉手机、关掉电视、关掉音乐。我至今仍然怀念2012年4月下旬到5月上旬在特训营中的生活，没有电视、没有电话、没有网络、更没有家庭琐事和繁忙嘈杂的工作，有的只是老师、同学、人民子弟兵。心静了，学习效率自然就高了。

4、课件必须一次性听完一个课件，如果一个病分几个课件讲完的，那就一次性将这几个视频全听完，然后再休息，厕所都不要上。上班时间听课，是我2011年的教训，因为注意力不集中，什么都没有记住。

六、学习伙伴

2012年，我通过了，老师们都是我的贵人，也十分肯定的告诉大家，特训营去的太值了，因为十六天中，我得到了很多很多…..有老师的知识养分，有同学间的友情，还有个收获，就是同寝的两个难兄难弟：吕剑、黄远志，回来后我们结成学习小组，互相监督，互相学习，互相讨论，定期研究题目，虽然大连、上海、南京相隔千里，但发达的网络让我们这个学习小组得以顺利推进，有了监督、有了比较也就有了不间断的动力，让我在快一年间里不断的努力，不断的赶超，我们三人约定，都得考四百分以上，但结果是我拉了后腿，这也是我唯一的遗憾。所以我的经验是：不管是现实生活中，还是网络上，找一个自己的学习伙伴，不要天天联系，每周拿出一下午或者一晚上时间或者研究习题，或者互相提问问题。

七、考试前注意事项

考试前一定要调整好自己的生物钟，这个太重要了。我就是因为生物钟紊乱导致第三单元得分不高，最终分数不高，最少得提前两周就要调整，如果你只有晚上才能看书，白天还要工作的话，提前两周就应该请假或者倒休，医院的领导不会不知道一个证对你有多重要，一般都会给假的，如果不给假，在那这个单位呆着也没什么意思！

考试前一定要有个良好的心态，为了不受骗子信息电话的骚扰最好给电话换了，将报名考试的电话号关机，留一个新号码给一起需要考试的同学还有亲人、领导等重要的人，没有重要的事，亲人、领导也不会给你打电话，留一个新号码给一起参加考试的人，是因为一旦有考试方面的变化，你随时也能知道。

八、考试期间注意事项

最后的晚餐课程，是颐恒老师的总结的精华，考前最好听两遍。很多细节，老师不讲出来，你不可能知道，细想想，考前喝什么饮料，老师都告诉你了！比如还有一个细节，考试期间不要对答案。别人对答案也别想自己的答案，因为10个人中9个选了B，你选了A，其实你对了，结果，你不相信自己导致心中郁结，别人发挥越来越好，你发挥越来越差。干脆，买个耳机，考完一个单元听听音乐，谁愿意对答案他们对去吧！即使有人问你，就直接告诉他“我选对了”。

考试前一定要找个舒服点的酒店，如果家中可以保持安静，考试的第一天回家也行，否则考试第一天一定要自己单独住！不上网，不对答案，考完试，卷子交上去，什么都别想，让自己脑子静下来，回顾一下没考的内容。想自己考得怎么样？那是第四单元考完后的事！

以上是我的一些感悟，希望能够对后来者有所帮助。顺便说一下，我在网校学到的知识也在工作中展示了颐恒网校学员的风采。前几天，市局到我们医院做节日安全督导，来了个省级医院的护士长，询问我们心肺复苏相关知识，我连说带做全套下来，丝毫没差。另一位领导询问我是哪个学校毕业的，科主任说：“2012年刚从北京学习回来”。呵呵，我说是参加的“颐恒网校”的执业医师考试培训。那位领导满面笑容说“不错”，一旁的科主任、院领导更是一脸的自豪。

感谢老师，这一年，收获太多了！我真的非常怀念特训营的生活，就是那16天，改变我的一生。依然想起那莲藕，那漫天柳絮，那嘹亮的军号，还有班长吕剑每天清晨喊“起床”，甚至耳旁还经常响起那柳树上知了的叫声，还可以闻到宿舍前、教室旁青草的味道。一直都无比怀念那军营食堂的美味，真的是粗茶淡饭，但吃起来无比香甜。还无比想念自己坐过那张课桌，更想念每一个老师，每天早上颐恒老师亲自带我的养生、同学。下次去北京，一定要回去看看，还坐在当初的位置回忆那段时光。

欣闻我前后桌和同桌都以400+的成绩通过考试，一并对他们表示祝贺。也谢谢他们在16天中对我的帮助，但是如果下次考主治，我绝对不会输给你们！

   最后，送上我写的那首藏头诗。

颐和盛世誉满楼

恒久桃李遍神州

最是医考揭榜时

好梦终圆解万愁

2012年特六学员李万勇

2013年元旦于大连